酵素ダイエット 断食

プチ断食や置き換えダイエットって何?

プチ断食ってどうするかを知りたい人への提案

 

酵素ドリンクは様々なメディアで話題になっていますが、本当にいい商品はどれか?と分かりづらい現状に今あります。

 

今回紹介している酵素ドリンクは価格効果もあらゆる要素と口コミを総合的な切り口で

 

独自のランキング形式で紹介しています。ぜひ、プチ断食ってどうするかを知りたい人はチェックしてください。

 

 

疑問その16 プチ断食っていわゆる断食期間が短いだけですか?

 

酵素ダイエットでプチ断食するとやせると聞きますが、要は断食する期間の短いバージョンですか?

 

最近やたらと酵素がはいっている食品とかこれには酵素が多い気がしますが

 

ファスティングがいいいも聞きますが、いわゆるお坊さんがやる断食とどうちがうのですか?

 

酵素を利用した断食? そもそも酵素を利用しなくたって断食してればやせて当たり前だとも思います。

 

 

 

解決・ 口コミ その16 違います。体内の代謝酵素を増やすダイエット法です。

 

まずファスティングの説明ですがこれは、日本語訳で短期間の断食という意味がありますので、

 

あながち間違ってはいないように思いますが、酵素ドリンクを利用するとダイエット効果が高いということで

 

酵素ダイエットとファスティングを混同する人が多いですが少し違います。

 

酵素ドリンクダイエットとは基本的には体内で不足がちであったりもっと欲しい痩せる働きがある代謝酵素を充填させる

 

ダイエット法で、断食ではありません。

 

ファスティングでの空腹感をおぎなうのは大量の水といってそれだけではやはり苦痛をともないます。

 

水を一日何リットルも飲んでもやはり腹持ちがいいわけではありませんし、血糖値が下がった状態ですと

 

ホルモンの働きもわるくなって体調を崩してしまいます。ですのでそのファスティング時の空腹感を緩和させ、

 

平常時よりさがった摂取栄養分をとりつつ摂取カロリーをさげることが酵素ドリンクにはできます。

 

また空腹時に酵素ドリンクを飲むと食物に邪魔されることがあれませんので吸収率が格段とあがります。

 

代謝酵素を体にとりこんで基礎代謝をあげるのが酵素ドリンクダイエットですので

 

ファスティングとの組み合わせがとても相性がいいという事です。